Nuevo curso en el Centro Samsi: APRENDEMOS A RESPIRAR: Técnicas de respiraciones conscientes para el bienestar.

Con Yogacharya Vijaya Kumar Giri en el Centro Samsi, Leguizamón 1170, Salta.

Clase inicial abierta y gratuita el jueves 1° de Agosto a las 20 HS.

Duración taller: 2 meses (16 clases) Cada martes y jueves. Horario de 20 a 21:15hs. 

Se propone enseñar y poner en práctica algunas de las técnicas de la ciencia del Pranayama (respiraciones conscientes) y de la relajación del Yoga. El curso está dirigido a todas las personas sin límites de edad que están interesados en esta práctica vital milenaria.
Para informes e inscripciones comunicarse al 3874428170.
Algunos de los beneficios de la respiración consciente:

Recuperación del equilibrio mente-cuerpo-espíritu. 

Mejora la calidad de la sangre. 

Activa y fortalece el cerebro. 

Aumento de la capacidad de concentración y memoria. 

Despierta el sistema nervioso. 

Mejor manejo de las emociones. 

Disminución de miedos y temores. 

Incrementa la creatividad. 

Mejora la digestión. 

Fortalece el sistema inmunitario. 

Brinda alegría y positividad.